Categories
Uncategorized

Med sa kurkumom: Najmoćniji antibiotik na svetu koji čak ni doktori ne mogu da objasne!

Med sa kurkumom: Najmoćniji antibiotik na svetu koji čak ni doktori ne mogu da objasne!

Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svetu, piše stil.kurir.rs. Ljudi je uglavnom koriste u kuhinji zbog njenog jedinstvenog ukusa, ali se već vekovima koristi u alternativnoj medicini piše stil

Takođe, njena boja je jedinstvena.

Ljudi ga najčešće koriste za probavne smetnje, rane, probleme sa želucem, manje posekotine i povrede mušića.

Najpoznatiji doktor na svetu, Leo Bokerija tvrdi: Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju!

Med sa kurkumom – Doktori ne znaju da objasne ovu moć!

Brojne naučne studije su potvrdile prednosti koje kurkuma ima za naše zdravlje. Začin sadrži aktivno jedinjenje koje se naziva kurkumin, koje može da smanji upalu, ali i izleči mnoge probavne probleme.

Prema nekim stručnjacima, kurkumin takođe može da pomogne ljudima da spreče rak. Pun je antigljivičnih i antibakterijskih svojstava koja mogu da nam pomognu u borbi protiv brojnih bolesti. Istraživanje tvrdi da kurkumin može da pomogne ćelijama da prežive jaku upalu.

Takođe štiti DNK. Utiče na 700 gena u našem telu i leči više od 160 zdravstvenih problema. Njegova anti-upalna svojstva da mogu nam pomognu da izlečimo stanja kao što je osteoartritis.
Mnogi stručnjaci tvrde da kurkuma može da nam pomogne da lečimo probleme sa jetrom, probleme sa disanjem, autoimune poremećaje i neurološke probleme.

Sadrži jedinjenje zvano turmeron, koje može da posluži i kao prirodni lek protiv Alchajmerove bolesti. Može da poboljša funkciju mozga i popravi moždane ćelije.

Veoma jaka antioksidativna i antiinflamatorna svojstva kurkume mogu da pomognu u lečenju mnogih vrsta raka, kao što su: rak želuca, dojke, pluća, jetre i debelog creva. Ovo je odlično jer ostavlja zdrave ćelije netaknutim, a utiče na maligne ćelije.

Dr Nestorović: Samo dva puta nedeljno se hranite ovako – smanjićete apetit i suzbiti gomilanje masti!

Brojne naučne studije su potvrdile prednosti koje kurkuma ima za naše zdravlje. Začin sadrži aktivno jedinjenje koje se naziva kurkumin, koje može da smanji upalu, ali i izleči mnoge probavne probleme.

Prema nekim stručnjacima, kurkumin takođe može da pomogne ljudima da spreče rak. Pun je antigljivičnih i antibakterijskih svojstava koja mogu da nam pomognu u borbi protiv brojnih bolesti. Istraživanje tvrdi da kurkumin može da pomogne ćelijama da prežive jaku upalu.

Takođe štiti DNK. Utiče na 700 gena u našem telu i leči više od 160 zdravstvenih problema. Njegova anti-upalna svojstva da mogu nam pomognu da izlečimo stanja kao što je osteoartritis.
Mnogi stručnjaci tvrde da kurkuma može da nam pomogne da lečimo probleme sa jetrom, probleme sa disanjem, autoimune poremećaje i neurološke probleme.

Sadrži jedinjenje zvano turmeron, koje može da posluži i kao prirodni lek protiv Alchajmerove bolesti. Može da poboljša funkciju mozga i popravi moždane ćelije.

Veoma jaka antioksidativna i antiinflamatorna svojstva kurkume mogu da pomognu u lečenju mnogih vrsta raka, kao što su: rak želuca, dojke, pluća, jetre i debelog creva. Ovo je odlično jer ostavlja zdrave ćelije netaknutim, a utiče na maligne ćelije.

Dr Nestorović: Samo dva puta nedeljno se hranite ovako – smanjićete apetit i suzbiti gomilanje masti!

Categories
Uncategorized

NE BACAJTE NIKAD KORU OD BANANE: Evo zašto!

NE BACAJTE NIKAD KORU OD BANANE: Evo zašto!

Banane su jedna od najtraženijih tropskih voćki. Sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu, kombiniovane s vlaknima.
Daju trenutnu hranjivu količinu energije – istraživanja su pokazala da konzumacija samo dvije banane dnevno osigurava energiju dovoljnu za 90-minutni naporan rad. Nije, dakle, čudo što vodeći svjetski atletičari bananu smatraju voćem br. 1!
Međutim, kora banane nije ništa manje bitna od samog ploda!

Pogledajte spisak top 7 načina upotrebe koje pruža i više nikada nećete baciti koru nakon pojedene banane!

1. Izbjeljivanje zuba
Želite lijepe bijele zube – iskoristite koru od banane. Trljajte zube njenom unutrašnjom površinu svaki dan tokom 2 sedmice i ubrzo ćete vidjeti rezultate.

2. Uklanjanje bradavica sa kože
Imate problem sa stalnim pojavljivanjem bradavica na koži. Ovaj problem se može riješiti uz pomoć kore banane. Osim što će ih ukloniti spriječiće i njihovo ponovno pojavljivanje. Stavite komad kore banane preko bradavice, pričvrstite hanzaplastom ili flasterom i ostavite da djeluje preko noći. Ponavljajte proces do potpunog uklanjanja bradavice.

3. Tretman protiv akni i bora
Generalno za njegu kože je odlična kora od banane. Odlična je i za umanjenje bora i fleka sa lica. Sadrži antioksidante i anti-aging svojstva, hidrira i hrani kožu i konačno pospješuje njenu elastičnost i gipkost. Jednostavno utrljajte koru banane u kožu lica, posebno na upaljena problematična mjesta i ostavite da odstoji pola sata.

4. Liječenje psorijaze
Kora banane ne može u potpunosti da izliječi ovu kožnu bolest, ali može da umiri njene simptome – svrab i crvenilo i ubrza njeno izliječenje. Utrljajte je na oboljelo mjesto i ostavite da djeluje 10-ak minuta.

5. Analgetik
Kora banane je odlična i kao analgetik. Ukoliko imate bolna mjesta na tijelu nježno utrljajte koru banane na oboljelo mjesto i ostavite da odstoji 15-ak minuta. Ubrzo ćete osjetiti olakšanje.

6. Umirenje ujeda insekata
Ukoliko imate ujed insekta na tijelu koji vas nepodnošljlivo svrbi, umjesto što ćete se češati i napraviti samo još veći problem, probajte da umirite mjesto tako što ćete utrljati koru od banane.

7. Čišćenje
Kora banane je sa unutrašnje strane masna i bogata hranljivim hidrirajućim svojstvima pa je zato odlična i za čišćenje kože obuće, namještaja, ali i srebrnog nakita.

Izvor: ekuharica

Categories
Uncategorized

DOMAĆA VEGETA – BEZ ADITIVA – DOMAĆI I VEOMA ZDRAV ZAČIN OD POVRĆA KAO VEGETA

DOMAĆA VEGETA – BEZ ADITIVA – DOMAĆI I VEOMA ZDRAV ZAČIN OD POVRĆA KAO VEGETA

Domaća vegeta je zdrav začin od povrća koji možete koristiti u zamjenu za kupovnu vegetu ili začin C. 

Okus je veoma sličan vegeti a ne morate koristiti aditive i pojačivače okusa.

Sastojci :

Kurkuma

  • So (morska, himalajska ili bilo koja druga sitna so)
  • Korijen celera (od 150 do 350 gr)
  • Komorač (od 50 do 150 gr)
  • Stablo i malo lista celera (oko 30 gr)
  • Crveni luk ( 1 ili 2 glavice)
  • Paštrnjak (od 50 do 100 gr)
  • Korijen peršuna (od 50 do 100 gr)
  • Mrkva ( od 2 do 4 komada)
  • List peršuna (oko 20 gr)

Količina sastojaka koju ćete koristiti može da varira.

Količinu sastojaka koju sam ja koristila je prikazana na videu.

Količina kurkume neće bitno da promjeni okus začina već će samo da pojača boju. Nije potrebno da dodate dvije kašike kurkume ali 2 gr više ili manje neće bitno uticati na začin.

Količina soli će uticati na to koliko ovog začina možete staviti u jelo. Ako stavite 5 kašika soli moći ćete da stavite manje začina u jelo i obrnuto.

Ja sam stavila 2 kašike soli kao što je navedeno u videu.

Sve ostale sastojke tj. povrće možete da dodate u različitim, gore navedenim, količinama.

Količina koju sam ja koristila je navedena u videu.

Različita količina sastojaka će uvjek dati približno isti okus jer je raznovrsnost povrća ono što ovom začinu daje specifican okus i miris.

Priprema

Povrće operite i očistite.

Povrće isjeckajte u sjeckalici ali vam preporučujem da crveni luk i peršun isjeckate ručno.

Kada ste povrće isjeckali rasporedite ga preko papira za pečenje i sušite u pećnici na temperaturi od 50 do 70 stepeni oko 5 sati.

Ako vidite da se nakupilo malo pare u pećnici otvorite ju i zatvorite nakon dvije minute.

Povrće promješajte nekoliko puta rukom ako želite da vam se ravnomjernije i brže suši.

Povrće treba da vam šuška pod rukom kao znak da je dovoljno suho.

Svaka namirnica se suši oko 5 sati (osim lista peršuna koji je suh za 4 sata ali može i duže da se ostavi). Sve zavisi od uzgoja i količine vode u povrću.

Količina sastojaka navedena u videu može da se smjesti u 4 standardne tepsije od električnog šporeta.

Način na koji ja sušim je u dva puta tj. isjeckam pola ovih namirnica i stavim u dvije tepsije od električnog šporeta te jednu stavim u donji dio pećnice a drugu u gornji.

Kada se mrkva malo skupi od sušenja stavim peršun pored jer ga ima malo i on se suši nešto kraće, možda 4 sata.

Kada se prvi dio povrća osušio isjeckam drugi i stavim ponovo u dvije tepsije. 

To znači da se sve suši u dvije ture i to je traje nekih 10 sati. 

U svojoj kuhinji imam samo dvije tepsije koje odgovaraju mojoj pećnici pa ove sastojke sušim u dva puta.

Povrće možete da sušite skupa ako imate 4 tepsije i prostor da ih stavite u pećnicu odjednom.

Kada je povrće suho dodatno ga isjeckajte u sjeckalici dok ne dobijete željenu krupnoću.

Što više isjeckate povrće začin će dobiti žuću boju.

Jedino je bitno da peršun ne isjeckate jer će se pretvoriti u zeleni prah.

Takođe što više kurkume dodate on će biti žući.

Pomješajte sve sastojke i začin čuvajte u teglici na suhom i hladnom mjestu.

Izvor: zdravojasamaleksandra

Categories
Uncategorized

ZAŠTO JE DOBRO POPITI ČAŠICU RAKIJE

Piti rakiju može donijeti nekoliko zdravstvenih prednosti – naravno, ukoliko ne pretjerujete s količinama.

Donosimo pet razloga u korist ljute kapljice.

Produžuje životni vijek

Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drugog alkohola, definitivno će vam skratiti životni vijek, ali umjerena količina vam ga može produžiti. I to zbog toga što antioksidansi pomažu u borbu protiv radikala koji su glavni uzrok starosti, piše Šibenik.in.

Oslobađa od stresa

Ukoliko je pijete u umjerenim količinama, rakija djeluje na nervni sistem, tako da vas opušta. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara

Odlična stvar kod rakije je ta što sprječava stvaranje naslaga holesterola u vašem kardiovaskularnom sistemu, te vam pomaže da se smanji količina kolesterola. A sve to u konačnici drastično smanjuje opasnost srčanog i moždanog udara.

Pomaže u prevenciji prehlade

Vjerovatno niste znali da rakija može poslužiti kao odličan sirup za kašalj. Isto tako alkohol pomaže da se ubiju sve bakterije u grlu. Najbolji efekt ćete postići ako ga pomiješate s toplom vodom i limunom.

Ne deblja

Evo odličnog argumenta – za razliku od gaziranih, pa čak i nekih „prirodnih“ sokova, rakija je alkohol s malim brojem kalorija! Ispijanjem rakije smanjujete holesterol u krvi i ne podižete kilažu.

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!